Esto creo: 43 lecciones de 43 años
Domingo 25 de marzo de 2012 (de J.D. Roth)
Encontré este interesante blog on-line, sobre experimentar y aprender lecciones en la vida. Lo que dice el autor se aplica a todo el mundo.
"Como soy un tipo empollón, tengo algunas tradiciones empollonas. En el pasado, una de esas tradiciones frikis ha sido celebrar mis cumpleaños con números primos con una gran fiesta. Cuando cumplí 37 años, por ejemplo, organicé un recital de poesía. Hace dos años, celebramos una "fiesta del tocino", que fue muy divertida.
<Últimamente he estado pensando mucho en mi filosofía personal. He estado leyendo varios libros de desarrollo personal, y he estado hablando con amigos sobre cómo envejecer no es realmente un asco. De hecho, tener más de cuarenta años es increíble. ¿Por qué? Permíteme compartir contigo 43 cosas que he aprendido en mis 43 años aquí en la Tierra.
Para muchas de ellas, cito mi fuente de inspiración. Pero ésta no es sólo una lista de 43 citas inspiradoras. Si he incluido una cita aquí, es porque realmente la creo, es porque el autor lo ha dicho mejor de lo que yo podría. Empecemos por Don Miguel
Los Cuatro Acuerdos
que, en mi opinión, encapsulan muy bien mi filosofía personal:
- Sé impecable con tu palabra. Sé sincero, contigo mismo y con los demás. Si prometes hacer algo, hazlo. Cuando alguien te haga una pregunta, di la verdad. No cotillees. Practica lo que predicas.
- No te tomes nada como algo personal. Cuando la gente te critica a ti y a tus acciones, no se trata de ti, sino de ellos. No pueden saber lo que es ser tú y estar viviendo tu vida. Cuando te tomas las cosas como algo personal, estás permitiendo que otros controlen tu vida y tu felicidad. "Los perros ladran, pero la caravana sigue adelante". - Proverbio árabe
- No hagas suposiciones. La otra cara de no tomarse nada personalmente es no suponer que sabes lo que pasa por la cabeza de los demás, no suponer que conoces las motivaciones de sus actos. Del mismo modo que su realidad no refleja la tuya, tu vida no es la suya. Dale a la gente el beneficio de la duda.
- Hazlo siempre lo mejor que puedas. Lo mejor de ti variará de un momento a otro. Algunos días en el gimnasio, por ejemplo, soy capaz de levantar pesos más pesados que otros días. No pasa nada. Siempre lo hago lo mejor que puedo. Esta es una de las claves del éxito y de la felicidad: Hagas lo que hagas, hazlo lo mejor que puedas.
- Sé escéptico, pero aprende a escuchar. En otras palabras, no te creas todo lo que oigas, no sólo de los demás, sino también de tu propio discurso interno. Mantén la mente abierta, pero analiza las cosas que ves y oyes para ver si realmente tienen sentido.
- Sé alentador. Hay mucha gente ahí fuera que quiere decir a los demás qué hay de malo en sus acciones, por qué no se pueden hacer las cosas que quieren hacer. No seas así. En lugar de eso, haz lo que puedas (a lo grande y de forma sutil) para ayudar a los demás a alcanzar sus objetivos.
- La gente que está contenta con su propia vida casi nunca critica a los demás, parafraseando a Steven Pressfield de
La guerra del arte
. "Si hablan", dice Pressfield, "es para dar ánimos". - Ten el valor de perseguir tus sueños. Si quieres algo, ve a por ello. No te dejes atrapar en una vida llena de deberes. No hagas las cosas sólo porque los demás esperan que las hagas. Elige lo que quieras. "En el momento en que eliges hacer lo que realmente quieres hacer, la vida es diferente". - R. Buckminster Fuller
- El miedo es el asesino de la mente. Si consigues ganar confianza y superar el miedo, serás más feliz y tendrás más éxito. No es fácil, pero merece la pena. "Ganas fuerza, valor y confianza con cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar al miedo a la cara… Debes hacer lo que crees que no puedes hacer". - Eleanor Roosevelt
- "No hay mal que por bien no venga". - Proverbio español. Es decir, no hay mal del que no se derive algún bien. (O, "toda nube tiene su lado bueno"). A veces la vida es un asco. Ocurren cosas malas. Pero en casi todos los casos, lo malo también trae algo bueno, normalmente la oportunidad de cambiar, de transformarte en algo nuevo.
- El cambio es bueno. Por alguna razón, nuestra sociedad se muestra escéptica ante las personas que se transforman. Se dice que un político que cambia de opinión porque adquiere una comprensión más profunda de algo ha "dado la vuelta" a un asunto. Pero el crecimiento personal puede ser asombroso. Haciendo, probando y aprendiendo cosas nuevas, experimentas más la vida y te conviertes en mejor persona. No tengas miedo de cambiar y crecer.
- La espiritualidad es personal. El deseo de una persona (o grupo) de imponer sus creencias a los demás es la fuente de muchas de las luchas de este mundo. Cree lo que quieras y deja que los demás hagan lo mismo. "No hay necesidad de templos, ni de filosofías complicadas. Mi cerebro y mi corazón son mis templos; mi filosofía es la bondad". - Dalai Lama
- El autocuidado es lo primero. Come bien. Ejercítate. Tómate tiempo para relajarte. Haz tus tareas personales. Ve bien arreglado. Mímate como una princesa (o un príncipe). Cuando cuidas de ti mismo, es más fácil estar al servicio de los demás.
- No puedes predecir lo que le gustará al Futuro Tú. Es inútil siquiera intentarlo. En lugar de eso, céntrate en crear la mejor vida para el Tú Presente. Toma decisiones basadas en lo que necesitas hoy en lugar de en lo que pueda ocurrir mañana. (Pero ten en cuenta que esto no es un permiso para ignorar simplemente el futuro. Sigues necesitando ahorrar para la jubilación, por ejemplo, pero también necesitas tomar decisiones basadas en quién eres en este momento).
- presente en el momento. Cuando hagas algo, haz esa cosa. Cuando estás con alguien, pero con él. No hagas varias cosas a la vez. Guarda el smartphone, el ordenador o el libro. Sé todo allí. Cuando lo hagas, trabajarás mejor, mostrarás respeto a los demás y disfrutarás más.
- No intentes cambiar a los demás. "Los intentos de cambiar a los demás rara vez tienen éxito, e incluso entonces probablemente no sean del todo satisfactorios", escribió Harry Browne en
Cómo encontré la libertad en un mundo sin libertad
. "Aceptar a los demás tal como son no significa que tengas que ceder ante ellos o soportarlos. Eres soberano. Eres dueño de tu propio mundo. Puedes elegir… Hay millones de personas en el mundo; tienes mucho más donde elegir que lo que ves ahora delante de ti." - No permitas que los demás intenten cambiarte. De nuevo de Cómo encontré la libertad en un mundo sin libertad: "Eres libre de vivir tu vida como quieras… Las exigencias y deseos de los demás no controlan tu vida. Tú lo haces. Tú tomas las decisiones… Hay miles de personas que no te exigirían que te doblegaras para complacerlas. Hay gente que querrá que seas tú mismo, gente que ve las cosas como tú, gente que quiere lo mismo que tú. ¿Por qué tienes que malgastar tu vida en un esfuerzo inútil por complacer a aquellos con los que no eres compatible?".
- Está bien decir: "No lo sé". Admitir la ignorancia no es lo mismo que admitir la derrota. No te hace quedar mal. ¿Sabes qué te hace quedar mal? Decir o hacer algo con confianza pero estar completamente equivocado. Si no lo sabes, dilo.
- No hagas asco a la comida de otro. Porque sí Que algo no te guste no significa que sea malo. Persigue tus pasiones y deja que los demás persigan las suyas. Si no te gusta algo, de acuerdo. No hay por qué darle tanta importancia. (Nota: Esta es una que me resulta difícil de practicar en la vida diaria).
- Rara vez hay una forma correcta de hacer algo. La mayoría de las veces, hay múltiples caminos hacia el éxito. Por ejemplo, como he dicho muchas veces aquí en Hazte rico despacio, no hay una única forma correcta de salir de deudas. No creas a nadie que te diga que lo hay.
- Las herramientas de calidad pueden mejorar la vida. Durante años, equiparé bajo coste con gasto inteligente. Ahora sé que no siempre es así. Ahora, estoy dispuesta a gastar para comprar cosas de alta calidad cuando sé que las voy a utilizar siempre. Tengo botas de alta calidad, por ejemplo, y un ordenador caro. Me parece bien. Voy andando a todas partes, así que las botas merecen la pena. Y mi ordenador es mi medio de vida. El gasto merece la pena porque hace que trabajar sea una alegría. Para los objetos de uso diario, compra lo mejor. Si no lo utilizas a menudo, o si no es importante para ti, compra el más barato posible.
- La felicidad es principalmente interna. Aunque las fuerzas externas afectan al bienestar, la mayor parte de tu felicidad procede de un lugar: De ti. La investigación ha demostrado que aproximadamente el 50% de la felicidad es biológica; el 40% de la felicidad proviene de la actividad intencionada, de las cosas que eliges hacer; y sólo el 10% de tu felicidad se basa en factores externos que escapan a tu control. Si no eres feliz, cambia lo que eres y lo que haces.
- Las pequeñas pasiones dan sabor a la vida. Me encanta el beicon y los cómics y el whisky escocés y los gatos y el maracuyá (una fruta de la pasión de Perú). Me gusta pasear por la ciudad, leer las noticias en español, sacar la colada de la secadora y pedir todos los días el mismo té al mismo barrista. Estos pequeños placeres dan textura a la vida. Saboréalos.
- El talento natural no existe. Si quieres ser bueno en algo, tienes que dedicar tiempo a llegar a ser bueno en eso. Sólo que los superhéroes estadounidenses no tienen que trabajar para conseguir las habilidades que tienen. ¿Y qué tiene de extraño? Sólo se les dan sus poderes. No es así como funciona en el mundo real. Como señala Malcolm Gladwell en Outliers, en el mundo real, la gente se convierte en experta dedicando miles de horas.
- Sé aventurero. Prueba cosas nuevas. Come alimentos nuevos. Aprende una nueva habilidad. Viaja. Ver películas extranjeras. Cambia de peinado. Puede que no disfrutes con todo lo que pruebes, pero entonces puede que encuentres algo que realmente te encante. (De la Guía de la Vida de las Chicas de Acción).
- Sé abierto. Lee libros, revistas, periódicos y páginas web. (Y no sólo con los que ya estás de acuerdo o te gustan). Escucha las opiniones de los demás. No tienes que acoger todas las ideas nuevas con los brazos abiertos; sólo tienes que estar dispuesto a cambiar y a crecer. (De la Guía de la Vida de las Chicas de Acción).
- Sé positivo. La vida es corta. No pierdas el tiempo quejándote. Si puedes hacer algo para solucionar un problema, hazlo. Si no, sigue con tu vida y olvídalo. Dirige tu energía negativa en una dirección positiva. Si odias algo, bien, pero no lo conviertas en tu carrera. (De la Guía de la Vida de las Chicas de Acción).
- No te preocupes por las cosas pequeñas. ¿A quién le importa que tu camisa no esté planchada? ¿Si olvidaste enviar por correo la factura del teléfono? ¿Si no puedes recordar el nombre de alguien? Tómatelo con calma. No es tan importante.
- Pídelo. Nunca lo conseguirás si no lo pides. Y puede que te sorprenda lo que puedes conseguir sólo por ser audaz.
- Despacio y con constancia se gana la carrera. Las personas con más éxito son las que trabajan más tiempo y con más ahínco en las cosas que les gusta hacer. Así que intenta encontrar formas de hacer que la frugalidad sea divertida, y reconoce que estás en esto a largo plazo. Estás haciendo un cambio de estilo de vida, no buscas una solución rápida.
- Lo perfecto es enemigo de lo bueno. Demasiadas personas nunca se ponen en marcha hacia sus objetivos porque no saben cuál es el "mejor" primer paso. No te preocupes por hacer las cosas exactamente bien, simplemente elige una buena opción y haz algo para empezar.
- El fracaso está bien. Todo el mundo comete errores. No dejes que un desliz te hunda. Una diferencia clave entre los que triunfan y los que no es la capacidad de recuperarse de un contratiempo y seguir avanzando hacia un objetivo. Utiliza los fracasos para aprender lo que no debes hacer la próxima vez. "Cae siete veces, levántate ocho". - Proverbio japonés
- Puedes tener (o hacer) lo que quieras, pero no puedes tener (o hacer) todo lo que quieras. Ser inteligente con el dinero -o con el tiempo- no consiste en renunciar a tu televisor de plasma o a tu café con leche diario. Se trata de establecer prioridades y gestionar las expectativas, de vivir conscientemente. Céntrate en las cosas que más te importan e ignora todo lo demás.
- No necesitas permiso. Cuando somos jóvenes, esperamos a que nuestros padres y nuestros profesores nos digan que está bien hacer las cosas que queremos hacer. Como adulto, no necesitas el permiso de nadie. ¿Quieres dejar tu trabajo y viajar por el mundo? Hazlo. ¿Quieres aprender a montar en moto? Hazlo. No esperes a que alguien te dé el visto bueno. Tú eres el único que tiene que darte permiso para hacer estas cosas.
- La acción vence a la inacción. Es fácil posponer las cosas, pero cuanto antes empieces a avanzar hacia tus objetivos, más fácil te resultará alcanzarlos. Es mejor empezar hoy con pequeños pasos que esperar a ese día en que podrás dar grandes pasos. Ponte en marcha.
- lo que importa no es lo que dices, sino lo que haces. Vive una vida de acción, no de palabras. "La acción es carácter". - F. Scott Fitzgerald.
- Busca conexiones. Comparte tus intereses y experiencias con las personas que conozcas. No necesitas imponer tu historia a los demás. Pero aprende a entablar conversaciones con la gente que conozcas. Pregúntales sobre sus vidas. Te preguntarán por la tuya. En
Nunca comas solo
Keith Ferrazzi señala que ésta es una forma estupenda de establecer contactos que de otro modo te perderías. De este modo, a veces puedes convertir un encuentro aleatorio en un posible "golpe de suerte". (De vez en cuando serás una fuente de suerte para las personas que conozcas, del mismo modo que ellas a veces serán una fuente de suerte para ti). - Mantén tus opciones abiertas. Los objetivos son buenos. Pero la devoción única a un objetivo a menudo puede cegar a una persona ante otras oportunidades. Y es un error aferrarse a un camino por sentido de la obligación. Si entras en la Facultad de Derecho y descubres que la odias, abandona. No aguantes años de miseria porque sientas que es lo que se espera de ti. Tienes más opciones de las que crees, pero puede que necesites abrir los ojos para verlas.
- Sé empático: piensa como la otra persona. Recuerda que todas las personas son iguales. Cada uno de nosotros tiene los mismos miedos y los mismos deseos. En el fondo, la mayoría de la gente es bastante agradable. En lugar de pelearte con los demás y odiarlos porque son diferentes, intenta hacerte una idea de su historia, de su punto de vista. "Nunca conoces realmente a un hombre hasta que te pones en sus zapatos y caminas con ellos". - Harper Lee, Matar a un ruiseñor.
- Haz lo correcto. Si haces lo correcto, y lo haces bien, ¿qué te importa lo que piensen los demás? Las personas de éxito siempre tendrán críticos. Aprende de las críticas o a ignorarlas, pero no dejes que te hundan. Haz lo correcto y asume con confianza las consecuencias.
- No te compares con los demás. Te contaré un secreto. Hay muchos blogs de finanzas personales. Ya no los leo tan a menudo como antes, pero intento hacer la ronda una vez a la semana. A veces, cuando hago esto, me dan ganas de rendirme. Tengo ganas de dejarlo. Pierdo la confianza. "No sé escribir tan bien", pienso. "No puedo cubrir la inversión para la jubilación tan bien como Jim". Compararme con los demás es contraproducente. Sólo me hace sentirme inadecuada. ¿A quién le importa lo que escriban los demás, o lo bien que lo hagan? Lo importante es simplemente producir el mejor trabajo que pueda. Sólo puedo ser yo misma.
- <Sé tú mismo. Esto es, con mucho, lo más importante que he aprendido sobre la vida. Durante mucho tiempo, intenté complacer a los demás, intenté ser y hacer las cosas que creía que querían que fuera y hiciera. Eso me hizo infeliz. Y la mayoría de las veces, no complacía a nadie. Ya he tenido bastante. En lugar de intentar ser otra persona, soy simplemente yo. Soy sincera sobre quién soy y lo que quiero. Claro, eso significa que a algunos de mis antiguos amigos no les gusta en quién me he convertido. No pasa nada. He hecho nuevos amigos a los que sí les gusta quién soy. Pero lo mejor es que me gusta quien soy.
- "Todos tienen talento, son originales y tienen algo importante que decir". - Barbara Ueland,
Si quieres escribir
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He aprendido muchas otras cosas en los últimos 43 años, por supuesto, pero éstas son algunas de mis favoritas. Estas ideas guían quién soy hoy y hacia dónde voy mañana. Son mi filosofía central.
¿tu filosofía central? Hazme un regalo de cumpleaños increíble compartiendo tus opiniones en los comentarios de abajo".
Curiosidades, Superación personal
